みなさんこんにちは！
金沢市・白山市の学習塾、GAINです
中間テストが終わり、落ち着いてきたと思いきや
期末試験まで残り2週間程度となりました！
焦っている生徒、保護者の方も少なくないはずですので
今からできる点数アップ方法についてお伝えします！
ぜひ参考にしてみてくださいね～
まずは逆算！
計画を立てる時に必ずと言っていいほど必要なのは逆算です。
試験までにあと何日あるのか、あと何時間勉強時間に充てられるのか、どの科目にどれくらいの時間を使いたいのか
そもそも何点を目標にしているのかなどと様々な要素を逆算して計画を立てなければなりません。
まずは、テストまで何日あって、ワークのページ数が何ページあるのかを把握し、1日のページ数や時間を割り出しましょう。
自分が考えているより時間がなかったり、逆に余裕が生まれたりするので、まずは試験までのスケジュールを可視化しましょう！
そのために、GAINでは1週間の学習計画を立てるコンサルタントの授業があります！
毎週毎週、「テストに向けて学校ワークを進めようね！」と言われているかと思うので、まさかGAINの生徒はワークが溜まっているなんてことはないよね、、？？
試験までにあと何日あるのか、あと何時間勉強時間に充てられるのか、どの科目にどれくらいの時間を使いたいのか
そもそも何点を目標にしているのかなどと様々な要素を逆算して計画を立てなければなりません。
まずは、テストまで何日あって、ワークのページ数が何ページあるのかを把握し、1日のページ数や時間を割り出しましょう。
自分が考えているより時間がなかったり、逆に余裕が生まれたりするので、まずは試験までのスケジュールを可視化しましょう！
そのために、GAINでは1週間の学習計画を立てるコンサルタントの授業があります！
毎週毎週、「テストに向けて学校ワークを進めようね！」と言われているかと思うので、まさかGAINの生徒はワークが溜まっているなんてことはないよね、、？？
分析や戦略を怠らない！
さて、計画を立てたら学習に取り掛かろう！と思いがちですが、ちょっとまった！！！
テスト範囲の中で、自分の得意不得意の分析や学校の先生が言っていた「ここは出るぞ！」といった範囲の絞り込みはできていますか？？
もちろん一通り学習しておくことは大前提ですが、この範囲の絞り込みを間違えると学習量と点数が比例しません。
つまり、勉強時間に見合った点数が出てこないということです。
どの単元が中心となってテストが構成されるのか、ある程度予想を立てて学習する必要があります。
例えば、学校のワークのこの問題は絶対出る！と分かれば類題演習をたくさん行えますし、自分が点数を落としたくない単元の問題も徹底的に対策を行えるため、効率的に点数アップにつながります。
このようにただ学校ワークを2周3周行っても点数が伸びないため、もし「たくさん勉強しているのに点数上がらないなぁ」とか「学校ワークはたくさんやっているのに」などと悩んでいる人は
やり方を間違えている可能性大なので、ぜひ相談してください！！
テスト範囲の中で、自分の得意不得意の分析や学校の先生が言っていた「ここは出るぞ！」といった範囲の絞り込みはできていますか？？
もちろん一通り学習しておくことは大前提ですが、この範囲の絞り込みを間違えると学習量と点数が比例しません。
つまり、勉強時間に見合った点数が出てこないということです。
どの単元が中心となってテストが構成されるのか、ある程度予想を立てて学習する必要があります。
例えば、学校のワークのこの問題は絶対出る！と分かれば類題演習をたくさん行えますし、自分が点数を落としたくない単元の問題も徹底的に対策を行えるため、効率的に点数アップにつながります。
このようにただ学校ワークを2周3周行っても点数が伸びないため、もし「たくさん勉強しているのに点数上がらないなぁ」とか「学校ワークはたくさんやっているのに」などと悩んでいる人は
やり方を間違えている可能性大なので、ぜひ相談してください！！
完璧主義にならない！
見出しだけ見ると「えっ！？」と感じる人も多いかと思います。
今までに、学習計画と戦略、分析のお話をしてきましたが、これらに取り組む際に気を付けるべきポイントがまさに、「完璧を捨てる」ことです。
例えば、学習計画を立てる際に予定をツメツメにしてしまう生徒が多く見られます。
そういった生徒の大半は途中で計画が崩れて、そのことにやる気を失い結局のところ勉強に手がつかなくなります。
他にも、自分の戦略を立てる時に多くの生徒は、まるで100点を目指すかのような分析を行います。
つまり、自分の弱点を全て解決しようとしたり、勉強の優先順位をつけられなくなっていたりするということです。
順調に成績を上げていく生徒に共通する特徴は、自分の性格や成績を客観的に見つめられているという点です。
自覚していると言ったら変な話ですが、自分の得意も苦手も分かっていて、変にプライドも高くなく、目標の設定の仕方も適切な印象があります。
「自分はできる」と自信をもつ事はとっても大切ですが、時にそれが自分を苦しめてしまうこともあるため
完璧主義だなぁと感じている子は、自分に過度に期待せず、「明日もしかしたらやる気ないかも」と思ってやる気のある今日のうちに終わらせたり
計画通りにいかないことを想定して「遅れを取り戻す調整日」を設けたりして、なるべく罪悪感が生まれないように工夫しましょう！
また、「3日坊主」と言われている人も実は完璧主義であることが多いです。
続かないからやめるということは、続けられなかったことが嫌だと感じている可能性は高いです。
それを解決するためには、目標の立て方を、「行動目標」に変えることです！！
どういうことかというと、「〇〇をわかるようにする」とか「テストで〇〇点目指す」とかこういった目標の立て方ではなく、
「毎日机に向かう」とか「単語帳を開く」など行動にフォーカスした目標にすることで、イレギュラーが起きた時でも達成しやすくなります！
小さなことからコツコツ始めてみてくださいね(*'▽')
今までに、学習計画と戦略、分析のお話をしてきましたが、これらに取り組む際に気を付けるべきポイントがまさに、「完璧を捨てる」ことです。
例えば、学習計画を立てる際に予定をツメツメにしてしまう生徒が多く見られます。
そういった生徒の大半は途中で計画が崩れて、そのことにやる気を失い結局のところ勉強に手がつかなくなります。
他にも、自分の戦略を立てる時に多くの生徒は、まるで100点を目指すかのような分析を行います。
つまり、自分の弱点を全て解決しようとしたり、勉強の優先順位をつけられなくなっていたりするということです。
順調に成績を上げていく生徒に共通する特徴は、自分の性格や成績を客観的に見つめられているという点です。
自覚していると言ったら変な話ですが、自分の得意も苦手も分かっていて、変にプライドも高くなく、目標の設定の仕方も適切な印象があります。
「自分はできる」と自信をもつ事はとっても大切ですが、時にそれが自分を苦しめてしまうこともあるため
完璧主義だなぁと感じている子は、自分に過度に期待せず、「明日もしかしたらやる気ないかも」と思ってやる気のある今日のうちに終わらせたり
計画通りにいかないことを想定して「遅れを取り戻す調整日」を設けたりして、なるべく罪悪感が生まれないように工夫しましょう！
また、「3日坊主」と言われている人も実は完璧主義であることが多いです。
続かないからやめるということは、続けられなかったことが嫌だと感じている可能性は高いです。
それを解決するためには、目標の立て方を、「行動目標」に変えることです！！
どういうことかというと、「〇〇をわかるようにする」とか「テストで〇〇点目指す」とかこういった目標の立て方ではなく、
「毎日机に向かう」とか「単語帳を開く」など行動にフォーカスした目標にすることで、イレギュラーが起きた時でも達成しやすくなります！
小さなことからコツコツ始めてみてくださいね(*'▽')
環境を整える
勉強するときに大切なのは、勉強の環境です。
勉強しているときの自分の机の上を見てみてください。
取り組んでいる科目以外の教科書やワークが散らばっていませんか？
一般的に人は視界に余計なものが入ると注意力が散漫します。
こっちのほうが落ち着くから～などと言っていても、実は脳の集中力は高まっていません。
また、音楽を聴きながらの学習やテレビをつけながらの学習もおすすめしません。
無音が落ち着かないという人は歌詞のない音楽をかけたりしてみるのもいいかもしれません。
他にも、休憩時間の有効的な取り入れも非常に大切です。
案外、私たちの集中力は長く続きません。45分～1時間程度学習を行ったら
5～10分程度の休憩を取り入れてみてください。
ご飯の後には上がった血糖値を下げるために一時的に眠たくなります。
その時も15～20分程度のお昼寝を取り入れることで、その後眠気がすっきりしやすくなります。
自分の身体のことを良く理解していれば、環境も整えやすくなりますよ！
勉強しているときの自分の机の上を見てみてください。
取り組んでいる科目以外の教科書やワークが散らばっていませんか？
一般的に人は視界に余計なものが入ると注意力が散漫します。
こっちのほうが落ち着くから～などと言っていても、実は脳の集中力は高まっていません。
また、音楽を聴きながらの学習やテレビをつけながらの学習もおすすめしません。
無音が落ち着かないという人は歌詞のない音楽をかけたりしてみるのもいいかもしれません。
他にも、休憩時間の有効的な取り入れも非常に大切です。
案外、私たちの集中力は長く続きません。45分～1時間程度学習を行ったら
5～10分程度の休憩を取り入れてみてください。
ご飯の後には上がった血糖値を下げるために一時的に眠たくなります。
その時も15～20分程度のお昼寝を取り入れることで、その後眠気がすっきりしやすくなります。
自分の身体のことを良く理解していれば、環境も整えやすくなりますよ！
まとめ
効率的に点数を上げるために「やったらいいこと」もたくさんありますが
その一方で「やってはいけないこと」も多く存在しています。
新しいことに挑戦する前に、自分自身の反省点を振り返り、改善していくことも検討しなければなりませんね。
期末試験の前に、もう一度自分の勉強のやり方、向き合い方について考えてみて
期末試験で今まで以上の点数が取れるように頑張ってください！！！
点数報告楽しみにしてます('◇')ゞ
その一方で「やってはいけないこと」も多く存在しています。
新しいことに挑戦する前に、自分自身の反省点を振り返り、改善していくことも検討しなければなりませんね。
期末試験の前に、もう一度自分の勉強のやり方、向き合い方について考えてみて
期末試験で今まで以上の点数が取れるように頑張ってください！！！
点数報告楽しみにしてます('◇')ゞ